什么是高血壓?
血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的側(cè)壓力,叫血壓。 理想的血壓是<120/70mmHg, 在未使用降壓藥的情況下，休息5分鐘以上，2次以上非同日測(cè)得的血壓≥140/90毫米汞柱可以診斷為高血壓。
高血壓的易患對(duì)象有哪些?
攝鹽過(guò)多、進(jìn)食高熱量食物而缺乏活動(dòng)所致的超重/肥胖、長(zhǎng)期過(guò)量飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期精神壓力大、有高血壓家族史、男性》55歲及更年期后的女性。
出現(xiàn)哪些表現(xiàn)可能是得了高血壓?
有頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、心悸、氣促、胸悶、肥胖、睡眠打鼾、乏力、記憶力減退、肢體無(wú)力或麻痹、夜尿增多、泡沫尿等癥狀，提示可能血壓高，要盡快就診。
高血壓有哪些危害?
高血壓是“國(guó)人第一疾病” 、“無(wú)形殺手” 。高血壓加重動(dòng)脈硬化的進(jìn)展, 持續(xù)的血壓升高造成心、腦、腎、全身血管損害，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生腦卒中、心肌梗死、心力衰竭、腎功能衰竭、主動(dòng)脈夾層等危及生命的臨床并發(fā)癥。70%的腦卒中和50%的心肌梗死與高血壓有關(guān)。2013年,世界衛(wèi)生組織首次把高血壓防控作為世界衛(wèi)生日的主題,強(qiáng)調(diào)要通過(guò)控制高血壓來(lái)降低心腦血管病的危險(xiǎn),凸顯了高血壓防治的重要性。
高血壓有哪些常見(jiàn)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)?
高血壓無(wú)不適癥狀,可以不用降壓藥;憑感覺(jué)用藥,頭暈吃藥,頭不暈停藥;降壓治療,血壓正常了就停藥;用食療或理療儀器,不服用降壓藥;認(rèn)為是藥三分毒,不愿意長(zhǎng)期服用降壓藥;跟著廣告走,頻繁更換降壓藥;聽(tīng)信偽科學(xué)宣傳,相信有根治高血壓的“靈丹妙藥” 。
高血壓可防可治嗎?
學(xué)習(xí)與高血壓有關(guān)知識(shí)，堅(jiān)持健康的生活方式，是避免得高血壓的最好方法，血壓是可以被控制的，只要血壓能夠被持久地控制在正常水平，就不會(huì)因高血壓引起其他疾病。但目前大部分高血壓不能治愈，因此需要堅(jiān)持長(zhǎng)期治療。
控制高血壓最關(guān)鍵飲食要求有哪幾點(diǎn)?
70%~80%的高血壓發(fā)生與不健康的生活方式有,高鈉低鉀攝入是我國(guó)高血壓人群的特點(diǎn)。合理膳食,重點(diǎn)是限制鈉鹽攝入、限制總熱量和營(yíng)養(yǎng)均衡。做菜時(shí)少放鹽,健康成人每日食鹽攝入量不宜超過(guò)6g,高血壓患者不超過(guò)3g; 飯吃八分飽; 少食含脂肪、膽固醇高的食物; 多吃新鮮蔬菜、水果和薯類。
高血壓患者出現(xiàn)哪些情況時(shí)需要住院?
1. 首次發(fā)現(xiàn)血壓高，而經(jīng)休息和藥物調(diào)整血壓持續(xù)不降者
2. 血壓升高伴頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、病情進(jìn)展較快者
3. 慢性腎病患者出現(xiàn)血壓升高時(shí)
4. 陣發(fā)性高血壓發(fā)作時(shí)血壓驟升驟降，伴有頭暈、惡心、嘔吐、氣促、大汗、焦慮、恐懼時(shí)
5. 原血壓平穩(wěn)突然血壓升高伴有頭痛、惡心、嘔吐、肢體麻木無(wú)力或偏癱、意識(shí)障礙、昏迷者
6. 青少年高血壓伴頭昏、下肢無(wú)力等
定期隨訪有哪些建議?
建議正常血壓成人每2年至少測(cè)量1次血壓; 高血壓的易患對(duì)象建議每6月測(cè)量1次血壓; 高血壓城市患者每月1次，農(nóng)村患者每3月至少1次;全面評(píng)估后要及時(shí)調(diào)整治療措施。
