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超市熟食怎么吃才健康

   核心提示:近期,一些超市被曝出熟食質(zhì)量問題,如饅頭、菜包、花卷、醬香豬手、涼拌豆干等。冬季是胃腸道疾病多發(fā)的季節(jié),提醒讀者朋友,在飲食方面不能圖一時(shí)的省事,給自己和家人埋下健康隱患。

  通常,超市熟食的來源渠道為四個(gè):一是超市直接從廠家配貨;二是委托一些熟食工廠加工,貼牌銷售;三是超市自己加工;四是熟食廠家租用超市場(chǎng)地,自設(shè)柜臺(tái)銷售。購(gòu)買熟食,只能從熟食的外觀、氣味、滋味上判斷。

  烹調(diào)好的即食食品,應(yīng)在短時(shí)間內(nèi)售出、食用,常溫下存放不要超過兩個(gè)小時(shí)。銷售時(shí)間好過兩個(gè)小時(shí)的食品,應(yīng)當(dāng)在低于10℃的條件下存放。進(jìn)入超市,發(fā)現(xiàn)即食食品在常溫下已經(jīng)擺放了半天,就要經(jīng)過再加熱后方能食用。檢測(cè)表明,大腸桿菌、沙門菌、金黃色葡萄球菌,都是造成這些食品污染常見的細(xì)菌。

  加熱后的食品也要在兩小時(shí)內(nèi)進(jìn)食;隔餐、隔夜或冷藏的熟食,食用之前還要再充分加熱一下,以達(dá)到食品中心的溫度在80℃以上為宜。


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